Présentation générale
Le Hatha Yoga
Il nous vient de l’Inde, c ‘est une pratique ancienne de plus de 4000 ans.
Il y a en fait peu de différence entre le Hatha Yoga (Yoga de l’effort) et le Natha Yoga. Traditionnellement le Hatha Yoga est celui des ascètes et le Natha-Yoga celui des gens vivant normalement dans le monde habitant en ville, avec un travail et ayant une vie de famille. Le Natha est aussi le yoga des origines, celui de Bénarès.
La méthode du Natha-Yoga recherche au cœur de l’individu l’unité, l’harmonie, la paix et la santé.
Elle prend en compte pour cela la globalité de l’être humain.
L’objectif recherché est bien de donner des clés pour permettre à chacun d’être autonome et de composer sa propre pratique, de se connaître, de se comprendre, de s’aimer.
Ce yoga cherche à développer la puissance de l’énergie, la maîtrise émotive, l’équilibre et le sang froid personnel, l’aptitude à se concentrer à volonté, enfin il donne la capacité à gérer soi-même sa santé.
Il constitue et vise à travers la pratique une voie vers l’autonomie
Horaires
- jeudi de 9h00 à 10h00
- jeudi de 10h00 à 11h00
- jeudi de 18h30 à 19h30
Lieu
Salle Jeanne d’Arc à Biffontaine
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